Detox auf eine ganzheitliche Weise
Loslassen auf körperlicher und emotionaler Ebene - das umfasst Detox aus Sicht eines ganzheitlichen Ansatzes. Aber was bedeutet es in seinen Facetten wirklich?
Yoga als Wegweiser: Die transformative Kraft des Loslassens in unserer hektischen Welt
Yoga als Wegweiser: Die transformative Kraft des Loslassens in unserer hektischen Welt
Der Prozess des Loslassens
Loslassen ist kein linearer Prozess. Er kommt in Wellen. Manchmal fühlt es sich so an als würde man auf der Stelle stehen und nicht voran kommen. Was du aber nicht vergessen darfst, dir ist es bereits bewusst und das gibt dir das Potential Stück für Stück die Veränderung zu erarbeiten, die du dir wünscht. Die Kraft liegt bereits in dir. Sei also ganz achtsam mit dir.
Was brauchst du gerade, um die in deinem Prozess des Loslassens zu unterstützen?
Die Kraft ätherischer Öle auf psychische Erkrankungen
Ätherische Öle riechen nicht nur gut, sie haben auch einen nachweislichen Effekt auf unsere Körper und den Geist. Auf Basis von wissenschaftlichen Studien erfährst du hier, welche ätherischen Öle bei Demenz, bipolaren Störungen und Depression eingesetzt werden können.